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（中央社記者黃巧雯台北15日電）「台灣小鋼砲」梁恩碩今天在台北海碩網球公開賽以6比3、6比1直落二擊退「希臘字母姊」格拉瑪蒂科普魯，8強賽將對決德國「重砲手」里希琪，也令梁恩碩相當期待。世界排名第276名的梁恩碩為此次在台北海碩網球公開賽單打僅存的台將，今天16強賽遭遇到世界排名第160名的「希臘字母姐」格拉瑪蒂科普魯（Valentini Grammatikopoulou）。雙方一開賽就陷入激戰，在2比2平手情況下，梁恩碩連搶3局，並以6比3拿下首盤。梁恩碩第二盤氣勢如虹，兩度破發得手，連下4局，隨後就以6比1勝出，僅花59分鐘輕鬆挺進8強。下一戰將對決女網最快發球紀錄的保持人、德國「重砲手」里希琪（Sabine Lisicki），爭奪4強門票。隨著逐漸適應場地以及比較不緊張，梁恩碩自認自己今天失誤比昨天少、表現還不錯，為自今年阿根廷青年奧運以來打得最好的一場，而此役主要策略就是讓對手多跑動、增加失誤。談到對決里希琪，梁恩碩說：「還蠻期待接她的發球，因為她的發球好像很快。」由於兩人同屬攻擊型選手，梁恩碩希望能趁機學習對方攻擊能力，並兼顧自己攻擊與穩定性。梁恩碩明天女雙8強賽將再繼續與李亞軒合拍，面對一日兩戰，由於先前在青少年賽事也曾同一日打單、雙打，梁恩碩不擔心體力問題，強調「盡力就好」。（編輯：陳怡璇）1071115

這次選舉，空戰也成為重點，政治人物不只經營粉絲團，還有LINE@好友圈，透過各種社群媒體深入支持者的生活。包含了臉書粉絲團、APP、還有網頁等都是數位資產，而這其中最有價值的就是粉絲，也為網路上各種的數位資產帶來另類商機。韓國瑜網路聲量持續創新高，幕後的推手，就是這兩位風格相當不同的小女生，她們專門負責臉書和Line@好友的操作。韓國瑜粉絲團小編許右萱：「現在就是有愈來愈多的文章，或是愈來愈多的影片要上架，我們就是一步一腳印，就是我們跟著我們原本的規劃去走，不會因為說現在粉絲突然暴漲，或者是有怎麼樣的情況，我們去改變原本的規劃。」利用PO文、直播持續和網友互動，粉絲團短短幾個月的時間，粉絲人數爆炸性成長，逼近45萬人。而說到政治人物的小編，就不能不提到她們。動作俐落，馬上把文字和照片一起Po上Twitter。柯文哲競選團隊幕僚黃瀞瑩：「我大概用照片，然後文字大概就是一點點，或者是在圖上加文字的方式，去帶它的貼文這樣子。」國民學姐身兼柯P小編，柯文哲社群發文，就由這群年輕人做分工，每個人負責的軟體都不一樣。柯文哲競選團隊幕僚柯昱安：「有的時候會針對不同的時段，去做一些不同性質的操作這樣。」柯昱安專門負責柯市長臉書跟IG，為了讓自己更貼近柯市長，一口氣看完柯文哲的著作和網路上的演講，讓Po文更有有柯文哲的「氣口」。記者呂蓓君：「這次選舉空戰占了非常重要的地位，因此有不少的候選人，都很積極進他們的社群網站，而社群小編們要怎麼跟鐵粉們，做互動也是很重要的課題。我們從Line@的好友來觀察，目前Line@的人氣王是高雄市長候選人韓國瑜，高達45萬名的Line@粉絲，2、3名分別是柯文哲市長以及蘇貞昌。如果以六都候選人的臉書粉絲團來看，人氣王是柯文哲高達190萬名的粉絲，而這些都被稱作數位資產，又可以做什麼樣的應用？」數位資產仲介共同創辦人林妍廷：「為什麼社群媒體這麼的火紅，尤其在現在選舉有多麼的重要。」詳細的介紹產品，他們賣的就是你時常在滑的粉絲團、IG以及電商網站，每個粉絲團價值從數萬元到幾百萬元不等，究竟誰需要這樣的服務？數位資產仲介共同創辦人林克威：「想要從有到有直接經營事業，還有就是很多是行銷公關公司，他們想要直接擁有鐵粉，擁有很多的人群還有e-mail名單，他們會透過這樣的買賣的方式。」數位資產不是只有商業應用，在政治選舉上面，也成為另類的商機。數位資產仲介共同創辦人林妍廷：「為什麼要做網路上行銷，因為你可以打造你的鐵粉，一旦你擁有了鐵粉之後，你可以跟你這些鐵粉更好的溝通，數位資產這方面活用上，就像用臉書怎麼打造鐵粉，現在的候選人也都會叫你就請你加入他的Line@。」世新大學口傳系教授溫偉群：「網路上的聲量當然就非常的重要，你經常看到是現在新媒體運用，為什麼愈來愈多候選人，其實早上去跑行程已經很累了，晚上還要開午夜場，晚上還要跟人家聊天，還要做這麼多辛苦的事情。」政治人物要懂選民、大量圈粉，政治廣告還包含歌曲創作，另外像是台北市長候選人，在政見辯論會上推廣蜂蜜檸檬，也創造一波搶購熱潮，更別提韓國瑜10月底推出的募資小物。高雄市長候選人(國)韓國瑜(10.28)：「我們這些(競選募款)小物，也要開始正式(推出)一萬套。」粉絲很買單，一萬份一個多小時瞬間秒殺，利用龐大的數位資產，也就是粉絲力，轉為實際支持，延伸出來另類的政治商機。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導搶攻「網軍票倉」有撇步 「數位選戰」不可不知！ 不只空軍、陸戰交鋒 藍綠再拚「文化牌」 「從台北轟炸高雄」奏效 解讀韓營媒體策略 網路戰！ 其邁小編搏感情vs.國瑜雙人組

61歲盧先生，八年多前發現疝氣不敢手術。疝氣越來越大，有如胯下掛著足球，連走路都不方便，太太看不下去，帶往台中醫院，檢查發現，巨大疝氣推不回去，大小腸掉到疝氣囊，長期擠壓，消化吸收不良，血色素只剩7.1，接受微創修補手術後，總算不再復發，找回生活品質。(寇世菁報導)台中醫院消化外科主任蔡金宏詳細檢查發現，61歲盧先生，胯下有如掛著足球，這個巨大的疝氣推不回去，肚子裡面的小腸和大腸已經大概有四分之一，都掉到疝氣囊，而且血色素只剩下7.1，大小腸長期擠壓，導致消化吸收不良，經過診斷和休養，決定採用第二代腹腔鏡疝氣修補術，把整個下腹壁，用人工網膜加強，達到永遠不復發的目的。盧先生透露，八年前就發現疝氣，但不敢手術，疝氣愈來愈大，上廁所，走路都不方便，太太看不下去，押著他就醫，如今問題解決，他開心表示，終於可以好好生活工作。蔡金宏指出，每年大約會碰到2到4個15公分，如柚子大小的疝氣，這次盧先生疝氣大於20公分，如足球一般，約要三到五年才會碰到一個。臺中醫院微創疝氣中心，累計協助超過50個柚子型疝氣患者，使用改良後的stoppa完全修補方式，病人不會再有復發疑慮。10年來，他使用微創手術修補過的腹股溝疝氣多達三千例，目前為止，還沒有人復發，成效良好。

中華民國醫用雷射光電學會理事長王正坤醫師榮獲長榮大學第4屆傑出校友，16日接受楊四海董事長與李泳龍校長頒獎，並且與校友分享感恩心情。王正坤醫師於45歲進入長榮大學博士班專攻人力資源管理、策略管理與行銷管理，學業成績第1名，49歲取得博士學位，奉行終身學習的理念，活到老，學到老，感謝師長們的栽培與指導，期待能夠運用在博士班所學的管理知識，貢獻社會，善盡自己一份力量。長榮大學25週年校慶，本年度選出唯一一位傑出校友王正坤醫師，王正坤醫師經歷豐富，現任中華民國醫用雷射光電學會理事長、行政院政務顧問、藝群皮膚科診所院長與藝群醫學美容集團總裁，曾經連任3屆台南市醫師公會理事長，擔任過大台南觀光聯盟理事長、台南一中家長會長、後甲國中家長會長、東光國小家長會長、衛生福利部醫療器材小組專家、成功大學EMBA校友總會理事長，對於社會公益不落人後。王正坤醫師分享心路歷程，民國81年，王正坤只有25歲，台北醫學大學畢業，家道中落，父親負債1億元，財產被法院查封拍賣，王正坤是父親的連帶保證人，被逼債10年，靠著堅毅精神，努力開創事業，於民國90年代，30多歲的王正坤醫師每個月診治皮膚病人超過一萬人，每天只睡3小時，看診、讀書、寫作、經營事業與咬緊牙根，終於幫父親還清負債。接著，37歲擔任台南市診所協會理事長，40歲擔任台南市醫師公會理事長，50歲擔任行政院政務顧問，王正坤希望能夠用自己的故事來鼓勵年輕學子，奮發向上，讓年輕人知道擁有堅強的意志，努力不懈，就可以開創美好人生。更多新聞推薦● 台灣港務、公主郵輪合作在台徵郵輪服務人員 報名即起限量起跑

【華人健康網文／成大醫院骨科部戴大為醫師提供】乳癌是女性常見的癌症之一。最近幾年乳癌的治療一直有突破性的進展，乳癌患者的存活期一再延長，甚至可以治癒，所以骨骼健康也越來越被重視。停經後的女性本來就是骨質疏鬆高危險群，再加上有些乳癌的治療會抑制荷爾蒙，也會造成骨質流失。骨質疏鬆的患者因為跌倒所造成的髖部骨折後果嚴重，所需的醫療與照護費用至少台幣十萬起跳，且死亡率不下於原本的乳癌第三或第四期，不可不慎。乳癌患者在初步的治療情況穩定之後，就需要開始思考關於維持骨骼健康的問題。以下的建議或許對您有幫助：了解您的治療是否對骨骼健康有影響可以與您的醫師討論關於骨骼健康的議題。有些乳癌患者需要長期服用芳香環酶抑制劑，包括 letrozole (如復乳納)、anastrozole (如安美達錠)以及exemestane(如諾曼癌素)等。這一類的藥物較容易降低骨質密度。但是千萬不要因為這樣就拒絕或中斷治療，因為這些治療對於控制乳癌的效果都很好。正確的態度是了解並且追蹤，而不是拒絕治療。定期接受骨質密度檢查若您已經開始乳癌的藥物治療，卻還沒有做過骨質密度檢查，建議您可以找您的醫師或者骨科醫師安排DXA雙能量X光骨質密度檢查。依照骨質流失的嚴重程度，在後續的乳癌治療期間每1-2年追蹤一次。補充鈣質與維生素D鈣質是骨頭最重要的原料，但是我們的腸胃道對於鈣質吸收的效率卻不好。而維生素D可以有效幫助腸胃道吸收鈣質，並且幫助血液中的鈣質進到骨頭中強化骨質。平常可以考慮多吃高鈣食物，若是日常飲食缺乏鈣質，或者無法食用奶製品，才需考慮購買添加維生素D的鈣片產品。適度運動與享受陽光運動可以進一步強化骨質，避免骨質流失。而每天早晚曬曬太陽可以增加體內維生素D的合成。運動與陽光可以說是免費的骨質來源！必要時接受治療若骨質流失嚴重，必要時可以接受藥物治療，主要使用的藥物為雙磷酸鹽類藥物或者半年打一次的抑制骨質流失的單株抗體。副甲狀腺素類的藥物如「骨穩」，雖然有很好的效果，但是癌症患者不建議使用，因為動物實驗發現該藥物長期使用有可能誘發癌症。下次回診就與您的醫師討論！如果您覺得這篇文章有幫助，歡迎分享給有需要的朋友，也許您可以幫到她。本文出自戴大為醫師《乳癌患者的骨骼健康：戰勝乳癌同時也要有強健的骨骼》【延伸閱讀】

記者蔡世偉／綜合報導歌手出身女星李千娜這次在新戲《種菜女神》中有許多突破性演出，尤其一場全裸泡湯戲更讓傳統的她相當猶豫不決，最終還是點頭。為了上鏡頭好看，李千娜除了節食還瘋狂運動，「這真的是我目前拍過尺度最大的一場戲，印象非常深刻。」▲謝盈萱設計李千娜眾人面前拍全裸泡澡戲。（圖／歐銻銻娛樂提供）從歌唱比賽嶄露頭角的女星李千娜，首次演戲就獲得金馬獎最佳新人獎的肯定，此次在《種菜女神》中有許多突破性的演出，與劇中所有演員幾乎都是敵對的，李千娜笑說：「感覺好像我一直在生氣，看到每個人就是在吵架。」對於「平真希」這個看似反派的角色，李千娜在獲得角色邀約時，猶豫的點卻是一場全裸泡澡戲，李千娜說：「我個性比較傳統，不太能接受裸露戲。」拍攝這場戲之前的一個禮拜，服裝組便開始準備安全措施，特製的防走光內衣、封箱膠帶，拍攝時更是清場到只剩導演及攝影師。為了鏡頭上好看，李千娜除了節食外，還搭以瘋狂的運動，只希望能呈現出完美的畫面，李千娜說：「，，很謝謝大家給足我安全感。」▲▼李千娜首次突破心防 上身幾近全裸入鏡。（圖／歐銻銻娛樂提供）李千娜透露當初在歌唱比賽期間就有人找她演戲，但為了成就一直以來的歌手夢，當時的她很抗拒去演戲，沒想到後來因為電影《茱麗葉》開啟了她的演員之路，時至今日，歌手與演員這兩個身分都已是她生命中不可割捨的一部份。演戲讓李千娜的生命經驗變得更加豐富，體會了許多角色的人生，李千娜說：「我很開心我不只是個歌手，也是個演員。」▲ 大老婆謝盈萱氣勢逼人，李千娜首戰敗退。（圖／歐銻銻娛樂提供）更多三立新聞網報導見友輸一屁股 女星澳門賭場寧當俗辣詹雅雯遭霸凌 他感同身受：很捨不得慘遭韓粉霸凌 詹雅雯佛心這樣回…霸凌後首露面 詹雅雯：我做錯什麼？

記者蔡世偉／台北報導【 11/15 22:41 發稿 ｜ 22:50 更新：新增影音 】金曲歌后詹雅雯因日前為高雄市長候選人陳其邁站台獻唱，慘遭韓國瑜粉絲網路謾罵霸凌，事件發生後今日首度公開亮相，除了經紀公司派了三名工作人員隨行，經紀老闆也親自盯場。詹雅雯即便慘遭韓粉霸凌，但心情回復後，她特地不計前嫌感謝韓粉的指教，認為他們是因為出自對台灣土地的關心，才會如此激動，認為現在誤會已清，希望大家要和和平平的。▲詹雅雯不計前嫌的認為韓粉是關心台灣土地，才會那麼激動。（圖／記者蔡世偉攝影）金曲歌后詹雅雯日前替高雄市長候選人陳其邁的造勢活動演唱，卻遭激動的韓粉灌爆臉書粉絲頁激動謾罵，經紀人為保安全還特地加派人手保護她。今（15）日是她再受到「網路霸凌」後首度公開亮相，為新北市議員候選人呂孫福的造勢晚會獻唱。對於自己不顧自身安全堅持出席公開活動演唱，詹雅雯表示「做人不能不講信用」，她坦言這幾天心情起伏比較大，但她還是感謝粉絲的支持，「我謝謝所有韓粉們，也謝謝我的粉絲們，謝謝你們對於台灣這片土地的關心，才會有那麼的激動。」對於被韓粉誤會謾罵，詹雅雯認為，「那一切都過去了，希望大家要和和平平的，平安就好」。▲▼詹雅雯到場獻唱，競選總部也加派人力在舞台前維持秩序。（圖／記者蔡世偉攝影）詹雅雯的經紀公司老闆也向《三立新聞網》透露，事件發生後，他們原本是希望接下來的所有工作行程都取消，但詹雅雯堅持已經洽談好的就繼續執行，只因為「人要講信用」，公司只好派出三人隨時在詹雅雯身旁保護。今天出席呂孫福的造勢晚會獻唱，競選總部也特地找來義工在詹雅雯進場、離場都以人牆保護，就連上台唱歌，舞台前也有6、7名壯漢隨時緊盯台下民眾狀況。▲▼詹雅雯離場時工作人員特地為出人牆維護她的安全。（圖／記者蔡世偉攝影）更多三立新聞網報導見友輸一屁股 女星澳門賭場寧當俗辣北農贊助瑜弟公司疑雲 她曝光真相！女星突破個人尺度 泡湯戲竟全裸入鏡詹雅雯遭霸凌 他感同身受：很捨不得

記者王奕棋／綜合報導大陸女星古力娜扎日前遭大學時期的前男友爆出10秒私密影片，影片中她躺在半裸男友身上，對著鏡頭嗲聲嬌喊「特別善良、溫柔、成熟」，掀起網友熱議，今（15）日古力娜扎透過工作室揚言開告，她的姐姐也在微博發聲痛斥。▲古力娜扎發聲。（圖／翻攝自微博）古力娜扎工作室稍早轉發律師聲明，號召外界一起抵制網路暴力，並表示有部分網路用戶惡意散播古力娜扎的不良言論，「內含污辱、毀謗性詞彙，公然貶低古力娜扎女士的合法權益，給古力娜扎女士的聲譽及正常的工作和生活帶來嚴重惡劣的影響。」強調絕不姑息網路暴力者，目前律師已對蒐集侵權內容，將對散播者追究法律責任，工作室強調：「希望每個性別、每條生命都能享受平等的權利、平等的戀愛權、平等的隱私權、平等的知情權。」盼外界努力替女性發聲。▲古力娜扎被前男友爆私密片。（圖／翻攝自微博）古力娜扎的姐姐也在微博PO文：「作為一個人，用卑鄙的手段，想的給別人的傷口上撒鹽，讓別人掉眼淚、受傷，想用這種手段逼死那個人，你就滿意了嗎？」她意有所指地痛斥：「可我告訴你，你連狗都不如，你就是受別人的錢幹著這種缺德的事情的大傻逼！」她堅信人在做天在看，哭的人不會永遠哭，「因為有你這樣卑鄙的賤人，托你的福，她會越來越強大、越來越懂事，越來越成熟，因為他沒有做傷天害理的事情。」該貼文被解讀是在譴責古力娜扎前男友，迅速登上熱搜。 ▲▼古力娜扎姐姐發文、工作室聲明。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導李燕婚禮受阻 拒喝飯店茶慘被下毒手遊歐衰事連連 藍心湄砍航譙：你祖媽防彈穿原爆雲T！日網友祭死亡威脅…女星親密片外流…前男友認：我發的！

【早安健康／佩特拉．布拉赫特（醫學博士）、羅蘭．利伯沙–布拉赫特】肩關節炎 肩關節炎的成因 導致肩關節炎的重要成因之一就是太少使用。為使肩關節的活動可以更靈活，關節窩的大小明顯小於上臂的關節頭。肩關節可以說是人體上最靈活的關節。我們在日常生活中平均只使用了肩關節活動角度的2%，這當然會對其產生相當大的不良影響，而原因我們已在先前的篇章做過說明。 例如當我們坐在書桌前工作時，手臂會垂直朝下或朝前方45度，這尤其會使胸部範圍的筋膜產生收縮。由於關節窩不大，其與骨頭的小接觸面會承受相對較大的負擔，而較大的壓迫會直接作用於關節處。同時，由於關節頭獲得接觸的面積較小，獲得擠壓與釋放的機會也較少，使養份的攝取較不容易，進而因如旋轉肌群而產生關節炎。 伴隨而來的疼痛與感覺異常問題 肩關節炎可能會於肩膀周遭產生疼痛，例如胸部、肩胛骨、手臂等在肩膀放射狀範圍內的部位。此外，還會於手指產生如刺痛與麻木等感覺異常問題，而夜間因神經受到壓迫的緣故，手臂還可能不聽使喚。 肩關節炎的運動 ● 手臂向後伸展45度 ● 手臂朝後上方伸展 ● 手臂朝後下方拉展 ● 手臂向後下方拉展 【延伸閱讀】 本文摘自《修復關節炎28天計畫》／佩特拉．布拉赫特（醫學博士）、羅蘭．利伯沙–布拉赫特／采實文化

棲息環境七縣市候選人 僅12位簽署 2018年11月15日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導九合一選舉在即，未來的縣市長願意為瀕臨滅絕的台灣白海豚、石虎努力嗎？在環團與學界邀請下，這二種動物棲息所在的七縣市，共12位縣市長參選人簽下「白海豚、石虎保育運動宣言」，承諾當選後推動保育政策。「石虎白海豚也要投票」連署活動由屏東科技大學野生動物保育研究所、台灣蠻野心足生態協會、台灣媽祖魚保育聯盟發起。主辦單位呼籲，動物保育與地方發展可以雙贏。地方政府可以訂定保育自治條例，或循各種方式加強創造友善環境，讓瀕臨絕種動物數量止跌、回升進而脫困。現任縣市長候選人大多保守  嘉義空白「石虎白海豚也要投票」對象是出現白海豚或石虎的地方縣市參選人。在縣市長部分，主辦單位聯絡22位參選人，僅12位同意簽署，分別是：苗栗：徐定禎（無）、徐耀昌（國民黨）台中：林佳龍（民進黨）南投：林明溱（國民黨）彰化：白雅燦（無）雲林：王麗萍（無）、張麗善（國民黨）嘉義：無台南：林義豐（無） 許忠信（無）、高思博（國民黨）、蘇煥智（無）、黃偉哲（民進黨）宣言內容為：「本人承諾當選後願意支持、通過台灣白海豚與石虎的保育 相關法案，擬定具體政策，進而推動落實保育政策之施行，讓台灣白海豚與石 虎脫離瀕臨滅絕的困境，並協助爭取農漁村地方創生預算，以創造農漁村發展與生態保育雙贏的機會。」中央缺瀕絕物種專法  地方作法須創新屏科大野保所裴家騏指出，他並不樂見保育行動衝擊到地方居民；然而這是全球都正在面的問題，並發展出保育與地方共創多贏的做法，這並非不可能。媽祖魚保育聯盟理事長陳秉亨舉例，台中花博因石虎保育，而成為全球第一個因保育生態獲得「世界」冠名的花博。此外，石虎也是地方創生、行銷很好的素材。保育不會是負擔，而是地方的機會。台中、苗栗都曾提出「石虎保育自治條例」（草案），但雙雙遭議會退回，關懷生命協會專員林韋任對此表示遺憾，希望新任縣市長找到改善的方法，持續推動。裴家騏指出，多數國家都有《瀕臨絕種物種法》，但台灣只有《野生動物保育法》，保護程度非常不足。現階段如果有「保育自治條例」會更好，即便無法通過，地方仍能有所作為。他以石虎為例，慣行農法威脅很大，地方政府可以鼓勵環境友善、無毒的農法。而白海豚生存受刺網影響很大，漁法的改善也還有空間。台灣蠻野心足生態協會理事長文魯彬則指出，保育常受地方利益結構左右，地方首長可以從推動資訊公開著手。林韋任也以上週數百隻禽鳥死亡的毒鳥事件說明不當農法對動物的傷害，他希望當選人可以給民眾、野生動物好的生存環境。2018 年縣市大選，白海豚、石虎保育運動宣言